W jaki sposób dożyć późnego wieku?

Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie chorujemy na depresję, zapewne chcemy dożyć późnego wieku. Naturalnie dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, ale i tak fakty są takie, że taka osoba, która dba o siebie, znacznie zwiększa własne szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co w takim razie musimy robić? Bez wątpienia strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli najzwyczajniej w świecie Twoja dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Odnośnie tego ciężko mieć wątpliwości. A szczególnie gorąco polecam dla wszystkich zainteresowanych spożywanie dużo większej ilości ryb. W końcu prawda jest taka, że Japończycy – na ten przykład, często jedzą ryby. I właśnie przez, chociaż naturalnie to nie główny powód, długo żyją. A więc podsumowując: chcesz żyć naprawdę długo? Zatem lepiej się odżywiaj! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.

źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. https://mmotime.pl
3. zobacz poradnik
4. https://phpbb4.pl
5. sprawdź szczegóły